RSE & bien-être Animation mobile

RSE & bien-être

Atelier do in et automassage pour les salariés

Vos mains, votre meilleur anti-stress.

4,9/5 · 130 avis
LanguesFREN

Durée

30min à 1h

Groupe

10 à 2 000 pers.

lieu(x) d'intervention

Partout en France

TARIF

Accéder au tarif →

L'animation Do in automassage

Ce qui vous attend.

Et si vos équipes libéraient les tensions, retrouvaient une énergie durable et une sérénité partagée ? Une pause bien-être essentielle vous attend !

L'animateur expert guide vos collaborateurs dans une expérience d'automassage revitalisante, sans matériel. Chaque geste précis favorise la cohésion et l'unité d'équipe en offrant un moment de détente collectif. Cette approche douce stimule la vitalité et l'énergie d'équipe, préparant chacun à aborder les défis, même ceux liés à la conduite du changement, avec une nouvelle perspective et un bien-être retrouvé.

Ce que vous allez vivre ensemble :

  • Découvrir les techniques simples et efficaces du Do In automassage pour une détente profonde et immédiate
  • Renforcer la conscience corporelle et la capacité de chacun à gérer son stress au quotidien
  • Partager un moment de bien-être unique qui ressource le corps et l'esprit de tous les participants

LE DÉROULÉ

L'animation en 4 étapes

ÉTAPE 01

Brief et approche corporelle

Nos animateurs introduisent le Do In et son approche corporelle, en adaptant le contenu à votre secteur d'activité spécifique.

ÉTAPE 02

Points de pression et stimulation

Vous apprenez des techniques variées de pressions et tapotements, adaptables en toutes circonstances : debout, assis ou au sol. Cette polyvalence vous permet d'intégrer le Do In partout pour relancer votre vitalité.

ÉTAPE 03

Soulagement des tensions ciblées

La pratique se concentre sur les maux spécifiques de votre métier, comme la nuque ou les poignets, pour un soulagement ciblé.

ÉTAPE 04

Bilan et réflexes quotidiens

Vous réalisez un bilan des bénéfices ressentis et chaque participant acquiert des réflexes techniques pour gérer son confort physique en autonomie.
Durée · 2:18

À VENIR

Coming Soon

LA VIDÉO

Vivez l'expérience
avant de réserver.

Plongez dans le déroulé complet d'une animation Happy Unity. Briefing, immersion, moment fort, débriefing : tout y est.

500+

événements organisés

4,9/5

satisfaction moyenne

50 000+

participants depuis 2018

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Gratuit · Sans engagement · 100% confidentiel

CE QU'ON APPORTE

Inclus vs. non inclus.

✓ INCLUS

Concept créé pour le B2B
Matériel d'animation
Animateur(s) professionnel(s)
Coordination d'un expert à J-7

✗ NON INCLUS

Location de salle
Transport
Hébergement
Restauration
Bientôt · Beta été 2026

Profitez bientôt de Team Power

L'app qui fait exploser l'ambiance sur tablette dédiée ou smartphone participants.

  • Équipes par affinités
  • Scoring live
  • Messages inter-équipes
  • Concours photos
  • Playlist collaborative
  • Rappels consignes
14:32● ●● 100%

TEAM POWER

Bonjour Sophie

TON ÉQUIPE

Team Crimson ⚡

SCORE2 340
1Team Sand2580
2Team Crimson2340
3Team Blush2190
📸
💬
🎵

Objectifs de l'animation

Ce que vos équipes
vont vraiment gagner

4 objectifs couverts · Do in automassage

Cohésion & Unité

Crée des liens durables entre collaborateurs et soude le collectif autour d'une expérience partagée.

Conduite du Changement

Développe l'agilité face aux transformations et la capacité collective à embrasser le nouveau.

Vitalité & Énergie

Libère l'énergie physique et mentale : les équipes repartent rechargées et focalisées.

Engagement Durable

Renforce l'attachement à l'organisation et pose les bases d'un engagement sur la durée.

Ces objectifs sont les vôtres ?

Nos experts construisent le programme autour de vos priorités RH : devis gratuit en 24h.

LE GUIDE DO IN AUTOMASSAGE

Tout savoir sur
Do in automassage

Animation rse & bien-être conçue pour rassembler vos équipes. Voici les questions qu'on nous pose le plus souvent : et nos réponses honnêtes, sans langue de bois.

Qu'est-ce que le Do-in automassage ?+×
C'est une technique japonaise de massage qu'on se pratique à soi-même, sur les points d'acupression. Notre praticien guide des gestes précis : pression sur les trapèzes, circulations sur les tempes, étirements ciblés. En 30 minutes, les tensions d'une semaine corporate fondent. Aucun contact entre participants, aucune tenue particulière.
Faut-il se changer ou se dévêtir ?+×
Non. Les exercices se font en tenue de bureau, sur une chaise ou un tapis. L'accent est sur le visage, la nuque, les épaules, les mains, les avant-bras — des zones facilement accessibles. C'est ce qui rend la pratique directement applicable au bureau, tous les jours, sans logistique.
Combien de personnes peuvent participer ?+×
De 5 à 15 personnes en format intimiste. Notre praticien peut passer de l'un à l'autre pour corriger les positions. Au-delà de 15, on perd en précision : on conseille alors deux sessions en parallèle avec deux praticiens, ou des créneaux décalés. L'efficacité tient à l'attention individuelle.
Combien de temps dure la session ?+×
Entre 30 minutes et 1 heure. 30 minutes pour une session coup de fouet (parfait en pause-déjeuner ou ouverture de séminaire). 1 heure pour un atelier complet avec explications théoriques, pratiques guidées, et remise d'un livret de gestes à refaire seul. Les deux formats laissent un effet immédiat.
Les participants peuvent-ils reproduire les gestes chez eux ?+×
Oui, et c'est même l'objectif. Chaque geste est décomposé pour être mémorisable. Vos collaborateurs repartent avec un livret illustré et des vidéos courtes à revoir depuis leur smartphone. Le lundi suivant, beaucoup refont la séquence à leur bureau avant une réunion tendue — on adore ces retours.

ON S'OCCUPE DE TOUT

Animation · Repas · Lieu · Coordination.

Tout-inclus
01

L'animation

60+ activités prêtes à livrer, conçues et animées par nos pros. Brief sur-mesure inclus.

02

Le repas

Traiteurs partenaires testés, du déjeuner détendu au dîner gastronomique. Allergies et régimes pris en compte.

03

Le lieu

200+ lieux qualifiés : domaine, hôtel, espace atypique. On trouve, on réserve, on coordonne.

04

La coordination

Notre équipe est sur place du brief au démontage. Vous profitez, on s'occupe des 1000 détails.

114 AVIS · 4,9/5

Ce qu'ils en disent.

Un super moment

« Un super moment pour se détendre au boulot »

Julie F.

Client Happy Unity · Avis vérifié

Très pratique

« C'est très pratique pour évacuer les tensions musculaires devant l'ordinateur. »

Amine D.

Client Happy Unity · Avis vérifié

Merci !

« Une animation originale qui a fait beaucoup de bien à tout le service. Merci ! »

Sarah L.

Client Happy Unity · Avis vérifié

DISPONIBLE DANS VOTRE VILLE

Do in automassage dans toute la France.

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