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RSE & bien-être Animation mobile

RSE & bien-être

Atelier yoga du rire pour la cohésion d'équipe

Le rire, votre meilleure médecine !

5,0/5 · 83 avis
LanguesFREN

Durée

30min à 45min

Groupe

10 à 2 000 pers.

lieu(x) d'intervention

Partout en France

TARIF

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L'ANIMATION

Ce qui vous attend.

Le rire et la respiration au centre de la détente et du bien-être

LE DÉROULÉ

4 étapes, une progression.

ÉTAPE 01

Brief et physiologie

L'intervenant accueille le groupe pour une session de Yoga du rire. Après un brief sur les bienfaits physiologiques (endorphines, stress), les participants se préparent à une expérience collective libératrice. L'atelier est accessible à tous et mise sur la bienveillance.

ÉTAPE 02

Mise en mouvement

On commence par des respirations et des mouvements doux pour échauffer le diaphragme. Le but est de relâcher les tensions corporelles et de préparer le terrain au rire. Cette phase permet de briser la glace et d'harmoniser l'énergie de l'équipe dans la détente.

ÉTAPE 03

Exercices de rire et complicité

La pratique porte sur des stimulations de rire provoqué qui basculent en rire naturel. L'expert guide les participants à travers des jeux ludiques pour renforcer la cohésion. On apprend ici à utiliser le rire comme un outil de gestion du stress et de complicité immédiate entre collègues.

ÉTAPE 04

Méditation et ancrage

L’animation s'achève par une relaxation profonde pour intégrer les bénéfices de la séance. Chaque collaborateur repart avec un moral boosté et des outils pour cultiver la positivité. Vous quittez la séance avec une équipe soudée et une atmosphère de travail revitalisée.

Durée · 2:18

À VENIR

Coming Soon

Yoga du rire en vidéo

LA VIDÉO

Vivez l'expérience
avant de réserver.

Plongez dans le déroulé complet d'une animation Happy Unity. Briefing, immersion, moment fort, débriefing : tout y est.

500+

événements organisés

4,9/5

satisfaction moyenne

50 000+

participants depuis 2018

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CE QU'ON APPORTE

Inclus vs. non inclus.

✓ INCLUS

Concept créé pour le B2B
Animateur(s) professionnel(s)
Coordination d'un expert à J-7
Débrief post-événement

✗ NON INCLUS

Location de salle
Transport
Hébergement
Restauration
⚡⚡⚡
Bientôt · Beta été 2026

Profitez bientôt de Team Power ⚡

L'app qui fait exploser l'ambiance sur tablette dédiée ou smartphone participants.

  • Équipes par affinités
  • Scoring live
  • Messages inter-équipes
  • Concours photos
  • Playlist collaborative
  • Rappels consignes
14:32● ●● 100%

TEAM POWER

Bonjour Sophie

TON ÉQUIPE

Team Crimson ⚡

SCORE2 340
1Team Sand2580
2Team Crimson2340
3Team Blush2190
📸
💬
🎵
⚡

Objectifs de l'animation

Ce que vos équipes
vont vraiment gagner

4 objectifs couverts · Yoga du rire

Cohésion & Unité

Crée des liens durables entre collaborateurs et soude le collectif autour d'une expérience partagée.

Conduite du Changement

Développe l'agilité face aux transformations et la capacité collective à embrasser le nouveau.

Vitalité & Énergie

Libère l'énergie physique et mentale : les équipes repartent rechargées et focalisées.

Engagement Durable

Renforce l'attachement à l'organisation et pose les bases d'un engagement sur la durée.

Ces objectifs sont les vôtres ?

Nos experts construisent le programme autour de vos priorités RH : devis gratuit en 24h.

LE GUIDE YOGA DU RIRE

Tout savoir sur
Yoga du rire

Animation rse & bien-être conçue pour rassembler vos équipes. Voici les questions qu'on nous pose le plus souvent : et nos réponses honnêtes, sans langue de bois.

Qu'est-ce que le yoga du rire exactement ?+×
C'est une pratique qui combine des exercices de respiration yogique et des rires volontaires provoqués par des jeux collectifs. Au bout de quelques minutes, les rires simulés deviennent spontanés. L'effet biologique est le même : libération d'endorphines, détente musculaire, décrochage mental. Moment de rupture totale avec la routine bureautique.
Faut-il être à l'aise avec le rire forcé ?+×
Non. Le principe fonctionne même quand on se sent ridicule au départ — c'est même souvent de là que vient le vrai rire. Nos animatrices créent une bienveillance immédiate, et l'effet de groupe fait le reste. Même les profils les plus réservés finissent par lâcher prise, c'est ce qu'on adore voir.
Combien de personnes peuvent participer ?+×
De 15 à 50 personnes pour garder l'énergie de groupe. En deçà de 15, l'effet contagion manque un peu. Au-delà de 50, on perd en qualité d'animation individuelle — on conseille alors deux sessions en parallèle. L'animation fonctionne aussi très bien en kick-off de journée pour libérer l'énergie.
Combien de temps faut-il prévoir ?+×
Entre 30 et 45 minutes. 30 minutes suffisent pour un shot d'énergie collective (parfait en ouverture d'événement). 45 minutes permettent d'aller plus loin dans les jeux et les respirations. Après 45 minutes, l'intensité retombe naturellement — on n'étire pas plus.
Peut-on pratiquer le yoga du rire dans nos locaux ?+×
Oui, dans n'importe quel espace dégagé (salle de réunion, hall, cafétéria). Prévoyez juste assez de place pour que chacun puisse bouger bras écartés sans se gêner. Pas de matériel requis, pas de tenue particulière. Notre animatrice arrive 15 minutes avant et installe l'ambiance en 3 minutes.

ON S'OCCUPE DE TOUT

Animation · Repas · Lieu · Coordination.

Tout-inclus
01

L'animation

60+ activités prêtes à livrer, conçues et animées par nos pros. Brief sur-mesure inclus.

02

Le repas

Traiteurs partenaires testés, du déjeuner détendu au dîner gastronomique. Allergies et régimes pris en compte.

03

Le lieu

200+ lieux qualifiés : domaine, hôtel, espace atypique. On trouve, on réserve, on coordonne.

04

La coordination

Notre équipe est sur place du brief au démontage. Vous profitez, on s'occupe des 1000 détails.

117 AVIS · 4,9/5

Ce qu'ils en disent.

DISPONIBLE DANS VOTRE VILLE

Yoga du rire dans toute la France.

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