Conférence équilibre vie pro et perso

Retrouvez une vie saine et équilibrée !

  • Nombre de participants requis
    À partir de 20 participants
  • Durée
    60 minutes
  • Format disponible
    Format : Collectif
  • Possible en visio
    Possible en visio

Vos équipes vont adorer

  • Apprendre à compartimenter
  • Mieux répartir leur temps
  • Faire un bilan personnalisé

Un meilleur équilibre vie pro / vie perso pour être plus épanoui en entreprise

Suite aux nombreuses périodes de confinement et à l’apparition du télétravail, les moments de travail à la maison se sont multipliés. De ce fait, la frontière entre l’entreprise et la vie personnelle s’est réduite considérablement. Cette situation peut entraîner des troubles du sommeil, de stress chronique et parfois d’épuisement pour certains collaborateurs.

Grâce à notre conférence, aidez vos employés à mieux comprendre l’impact du télétravail sur leur quotidien et leur bien-être. Ils feront un bilan complet de leur situation personnelle. Cela les aidera à découvrir comment améliorer leurs conditions de travail à la maison tout en conservant un climat familial de qualité.

Suite à l’intervention de nos professionnels, vous constaterez rapidement des bienfaits sur la productivité et l’efficacité de vos équipes dans leurs projets professionnels. Ils auront les clés nécessaires pour mieux compartimenter, ce qui influencera positivement leur niveau de stress et la qualité de leur sommeil. En bref, ils seront plus heureux à la maison et en entreprise.

Comment se passe notre conférence équilibre vie pro et perso ?

La conférence s’adresse à toutes les personnes ayant du mal à placer la limite entre leur vie familiale et leur travail. Si elles commencent à ressentir un stress trop important, des troubles du sommeil ou un épuisement, alors il est temps de passer à l’action avec l’aide de nos intervenants !

Lors de la séance de 60 minutes, les participants apprendront tout sur les dimensions personnelles et professionnelles, ainsi que sur l’évolution des modèles d’équilibre. Ils verront ensuite les impacts sur le bien-être et pourront réaliser un diagnostic personnel. Par la suite, notre expert leur donnera des astuces pour passer à l’action rapidement.

A la fin de la conférence, un temps sera dédié aux échanges. Vos collaborateurs pourront ainsi poser toutes leurs questions à l’intervenant. Celui-ci, habitué au monde de l’entreprise, saura les conseiller en fonction de leurs besoins réels et de leur quotidien au travail et à la maison. Un atelier pourra ensuite être proposé en complément (méditation, sieste, auto-massage, etc.).

Une meilleure organisation pour vous soulager au quotidien

Notre conférence sur l’équilibre vie professionnelle et personnelle a été construite à la suite des confinements. De nombreux salariés ont remarqué l’impact du télétravail sur leur stress, leur sommeil et leurs relations. Il est donc essentiel pour les entreprises de les accompagner dans ce changement de mode de travail.

Nos experts en qualité de vie au travail sont justement là pour faire le point avec vos collaborateurs. Ils pourront ainsi dispenser des conseils pratiques, adaptés à la réalité de votre entreprise et au quotidien des participants. Ceux-ci pourront passer à l’action rapidement, simplement et durablement pour un quotidien plus serein.

Globalement, rétablir la frontière entre la maison et le travail devrait entraîner une réduction du stress et donc une amélioration du sommeil. Ils commenceront la journée avec plus d’énergie et de patience, et cela se fera sentir sur leurs relations professionnelles et personnelles. Ils éviteront ainsi d’arriver jusqu’au stress chronique ou à l’épuisement.

Happy Unity vous garantit une organisation sans accroc !

Vous souhaitez proposer des conférences, des ateliers ou encore des cours collectifs sur la thématique du bien-être à vos employés ? Cela peut demander un certain temps à organiser. Heureusement, Happy Unity est là pour prendre la relève ! Nous nous chargeons de tout, ou presque, pour vous grâce à notre réseau d’intervenants partout en France.

Pour la conférence sur l’équilibre vie professionnelle et personnelle, nous faisons appel à des experts en qualité de vie au travail. Ceux-ci se rendent directement dans vos locaux pour une intervention d’environ 1 heure. Vos collaborateurs peuvent la suivre en présentiel ou en visioconférence, avec un minimum de 20 participants.

De votre côté, vous n’aurez qu’à mettre à disposition une pièce suffisamment grande, dans laquelle il est possible d’installer un projecteur et un micro. Afin que les participants prennent des notes, nous vous conseillons d’installer des chaises et des tables. Pour le reste, notre expert arrive avec tout le matériel nécessaire à son intervention.


Des intervenants qualifiés
Des intervenants qualifiés Formés et accrédités
Un programme multi-activités
Un programme multi-activités Disponible sur demande
Besoin de conseils ?
Besoin de conseils ? Contactez notre équipe !

La frontière entre ces deux dimensions de vie permet de limiter le stress ainsi que les troubles du sommeil. L’objectif est d’éviter l’épuisement de vos salariés. Un bon équilibre vie pro/perso leur apporte plus d’énergie au quotidien.

Vous manquez de place dans vos locaux ou certains collaborateurs sont en télétravail ? Aucun problème, notre intervenant peut animer la conférence en présentiel, en visioconférence ou en hybride.

Chez Happy Unity, nous travaillons avec un réseau de professionnels, experts en qualité de vie au travail. Leur approche permet d’analyser l’impact des nouveaux modes de travail sur le bien-être de vos collaborateurs. Ils peuvent ainsi apporter des solutions concrètes et accessibles à tous.

Nous demandons à ce qu’il y ait au moins 20 participants à cette conférence mais il n’y a pas de nombre maximum. L’essentiel est que vous ayez un espace assez grand pour accueillir tout le monde.

Cette intervention dure environ 1 heure pour avoir le temps d’apporter une partie théorique, des conseils pratiques et des réponses personnalisées aux questions des participants.

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  • 15 années d’expérience
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