Conférence digital detox
Décrocher de vos écrans pour vous ressourcer !
À partir de 20 participants
- 60 minutes
- Format : Collectif
- Possible en visio
Vos équipes vont adorer
- Gagner du temps
- Se déconnecter
- Protéger leur santé mentale
Conférence Digital Detox : mieux connaître les outils digitaux et leurs dangers
Vos équipes travaillent avec des appareils connectés au quotidien (ordinateur, téléphone, écran interactif, tablette, etc.) ? Ces outils sont parfois trop présents dans nos vies personnelles et professionnelles. Il est important d’apprendre à maîtriser leur utilisation pour éviter les excès nocifs pour la santé, à la fois physique et mentale.
Notre conférence Digital Detox explique justement les risques de l’utilisation d’outils digitaux. L’intervenant enseigne des méthodes simples et efficaces pour prendre de la distance avec son smartphone tout en vivant avec son temps. Avec une utilisation raisonnable et répartie dans la journée, vous pourrez récupérer le temps et l’énergie nécessaires à vos projets professionnels.
Pour toutes ses conférences bien-être, Happy Unity fait appel à un réseau d’intervenants professionnels qui connaissent bien le monde de l’entreprise et ses contraintes. Ceux-ci se déplacent directement dans vos locaux, partout en France, pour faciliter au maximum l’organisation et la participation de vos collaborateurs.
En quoi consiste la conférence Digital Detox ?
Notre conférence est animée par des experts en nouvelles technologies analysant concrètement l’impact de celles-ci sur notre santé physique et mentale. Ils s’adressent donc à tout salarié contraint de travailler au quotidien avec des écrans et désireux de reprendre le contrôle sur leur utilisation. Tous vos collaborateurs peuvent donc y participer.
Étape 1 : L’intervention dure environ 1 heure pour permettre d’analyser les impacts des nouvelles technologies dans un premier temps et ce qu’on appelle l’emprise digitale dans un second temps.
Etape 2 : Ensuite, nos experts donneront des solutions concrètes et faciles à appliquer pour réussir sa détox digitale sur le long terme.
Étape 3 : Comme pour chacune de nos conférences, la fin est réservée pour un temps d’échange entre l’intervenant et les participants. Ces derniers pourront poser toutes leurs questions, mais aussi demander des conseils personnalisés en fonction de leurs propres besoins. Ils pourront ainsi repartir avec toutes les cartes en main pour déconnecter et se ressourcer.
Un quotidien serein pour de meilleures performances au travail
La notion de digital détox est largement répandue dans notre société actuelle. L’omniprésence des nouvelles technologies rend la déconnexion de plus en plus complexe. Pour de nombreux secteurs d’activités, l’utilisation d’un ordinateur, d’un smartphone ou d’une tablette est indispensable aux tâches quotidiennes des employés.
Si c’est votre cas, rassurez-vous, il existe des solutions ! L’objectif de notre conférence est justement de :
- s’appuyer sur les contraintes de votre activité et les besoins de vos collaborateurs pour proposer des astuces concrètes
- partager les bonnes pratiques ensemble pour prendre du recul sur ces outils digitaux
Vous vous demandez pourquoi c’est si important ? Il est évident aujourd’hui qu’une surexposition aux écrans entraîne des conséquences néfastes sur notre santé physique et mentale. Parmi celles-ci, on peut notamment citer une détérioration du sommeil, une augmentation du stress et une baisse de notre capacité de concentration.
Happy Unity, votre partenaire bien-être au travail
Chez Happy Unity, nous proposons aux entreprises un large éventail d’animations autour du bien-être en entreprise. Cela comprend à la fois des cours collectifs (méditation, yoga, etc.), des ateliers, des massages et des conférences. Quelle que soit la formule choisie, nous vous accompagnons de A à Z pour une organisation en totale sérénité.
De votre côté, il n’y a rien de bien compliqué ! Il vous suffit de mettre à disposition une salle pouvant accueillir l’ensemble des participants. Si possible, nous demandons à ce que celle-ci permette de brancher un projecteur et un micro. Pour permettre aux participants de prendre des notes, nous vous conseillons d’installer des tables et des chaises.
Pour le reste, on s’occupe de tout ! Nous travaillons avec un réseau d’intervenants experts en nouvelles technologies et habitués au monde de l’entreprise. Ils se rendent dans vos locaux avec tout le matériel nécessaire pour animer la conférence. Ils peuvent aussi s’adapter aux besoins particuliers de vos collaborateurs.
La surexposition aux écrans et la dépendance aux nouvelles technologies peut avoir plusieurs conséquences : stress et irritation, troubles du sommeil, incapacité à se concentrer, manque de temps et d’énergie.
Le nombre maximum de participants dépend de la place que vous avez à disposition dans le cas d’une conférence en présentiel. Si celle-ci a lieu à distance, dans ce cas il suffit de choisir un outil adapté au nombre de participants. Nous pourrons vous conseiller là-dessus.
Bien sûr ! Nos experts peuvent intervenir en présentiel, mais aussi en visioconférence. N’hésitez pas à en parler avec nous pour que l’on s’organise en conséquence.
Nos conférenciers sont des experts en nouvelles technologies et sont parfaitement habitués au monde de l’entreprise. Ils sauront adapter leur intervention à vos contraintes et aux besoins de vos équipes.
Notre intervention dure en moyenne 60 minutes. Elle peut donc facilement être organisée sur l’heure du midi, en début ou en fin de journée. Nous verrons ensemble les créneaux qui vous arrangent, vous et vos collaborateurs.
- 15 années d’expérience
- Chef de projet dédié
- 100% High Quality
- Conseils adaptés
- Organisation d’évènements complets & sur-mesure
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