Cours de Tai-Chi : harmonisez vos énergies

Les objectifs du Tai-chi au travail

Art martial chinois, le Tai-chi est une technique de relaxation et de tonification du corps. Cet art ancestral permet à vos collaborateurs d’améliorer leur énergie (Qi) pour être en meilleure santé, d’avoir plus de confiance en eux et donc d’être plus performants au travail.

Le Tai-chi en entreprise s’articule autour de mouvements souples, fluides, lents ou rapides. Relaxant et anti-stress, un cours de Tai-chi  relaxant entreprise propose une pause dédiée au bien-être au travail.

Les points forts pour vos équipes

Le cours de Tai-chi cible son action sur la respiration, le mouvement, l’équilibre postural et le travail de groupe. De plus en plus utilisées en entreprise, les séances de relaxation dynamique Tai-Chi favorisent la patience, la précision et la cohésion de groupe, en aidant à libérer les émotions des participants.

Au service du bien-être en entreprise, le Tai-chi participe à la réduction des effets nocifs du stress au travail. Il limite les risques de troubles musculo-squelettiques en améliorant la souplesse, l’équilibre et la coordination.

Mise en place d’un cours de Tai-chi dans vos bureaux

Les séances de Tai-chi en entreprise s’adaptent aux conditions de travail et aux besoins spécifiques de votre société. Douce et relaxante, la séance de Tai-chi est accessible à l’ensemble de vos salariés, afin d’accéder à un état de détente et de lâcher prise optimal.

Spécialistes des événements de bien-être en entreprise, nous organisons les cours de Tai-chi sur le lieu de travail ou de séminaire à Paris, Lille, Lyon, Bordeaux, Nantes, Marseille et partout en France sur demande. Cette animation d’entreprise convient à tout type d’évènement.