Atelier Lunch box en entreprise

Faites le plein d’énergie avec une lunch box équilibrée !

  • Nombre de participants requis
    De 5 à 15 participants
  • Durée
    90 minutes
  • Présentiel ou visio
    Présentiel
  • Format disponible
    Format : Collectif

Vos équipes vont adorer

  • En savoir plus sur la nutrition
  • Gagner en énergie au travail
  • Se faire plaisir sainement

Apprenez à manger équilibré pour booster vos performances

En 2019, environ 35% des Français estimaient ne pas manger sainement le midi au travail. Une alimentation déséquilibrée peut être à l’origine de nombreuses carences. Concrètement, cela réduit la concentration et l’énergie d’un individu pendant sa journée de travail. Ainsi, il est difficile de rester actif et efficace pour réaliser les tâches du quotidien.

Optimiser leur alimentation en se préparant une lunch box équilibrée va permettre à vos employés de gagner en énergie au milieu de leur journée pour être performant après la pause déjeuner. Encore faut-il savoir comment faire ! Happy Unity vous aide à mettre en place un atelier pour apprendre à vos équipes comment préparer leur lunch box.

Avec plus de 15 ans d’expérience dans les ateliers et conférences bien-être en entreprise, nous connaissons les contraintes de temps et d’organisation que vous pouvez rencontrer. Nous organisons pour vous cet atelier préparation de lunch box équilibrée pour aider vos salariés à mieux maîtriser leur alimentation pour être plus performant.

Comment se déroule l’atelier sur l’élaboration d’une lunch box ?

Tout commence par l'installation en salle avec une rapide présentation de l’intervenant. La première partie est théorique. Vos collaborateurs apprennent les bases d’une alimentation saine et équilibrée, mais aussi comment l’adapter à une lunch box qui doit être facile à transporter et rapide à manger.

Ensuite, vos employés profitent d’un temps participatif. Cette partie est dédiée à leurs besoins. Cela se traduit par un bilan de leur régime alimentaire actuel, notamment pour les déjeuners au travail. Ce bilan se concentre sur la qualité des repas, les quantités ingérées et la composition de leur lunch box habituelle.

Après avoir fait le point avec l’animateur de l’atelier, ils construisent ensemble un plan d’actions à mettre en place pour manger sainement au quotidien. Pour cela, le professionnel soumet plusieurs idées de bonnes habitudes que le participant peut adopter. La séance se termine avec un temps de questions-réponses si cela est nécessaire.

Une alimentation saine pour être performant et heureux en entreprise

Le premier objectif de cet atelier est de garantir la santé de vos collaborateurs. Avec une alimentation équilibrée, les maladies chroniques et les troubles du sommeil sont considérablement réduits. En tant qu’employeur, vous prenez soin de vos équipes. De ce fait, vous pourriez limiter le nombre d’arrêts maladies pouvant impacter vos projets.

En préparant soigneusement leur lunch box, vos employés gagnent en bien-être au travail.
Concrètement, cela se manifeste par une meilleure concentration tout au long de la journée. Vos salariés ont également plus d’énergie. Grâce à leur alimentation saine, la digestion après la pause déjeuner n’est plus synonyme de lourdeur et de fatigue.

L’atelier permet à vos collaborateurs de retrouver de l’intérêt pour la préparation de leur lunch box. En apprenant les associations d’aliments qui leur plaisent, ils prennent plus de plaisir à cuisiner et à manger, ce qui améliore naturellement leur moral et leur état d’esprit. Cela joue également sur leur santé mentale au travail et dans leur vie personnelle.

Un atelier lunch box personnalisé et clé en main

Pour l’organisation de cet atelier, notre professionnel qualifié se déplace directement dans vos locaux. Vous n’avez qu’à mettre à disposition une salle lumineuse équipée d’un vidéoprojecteur qui permettra de proposer une présentation de qualité. La durée moyenne de cet atelier est d’environ 1H30. Elle peut être adaptée à vos contraintes de temps.

Nous avons choisi de programmer cet atelier pour des groupes de 5 à 15 personnes. Ainsi, chaque participant à le temps de faire le point sur ses besoins et d’évoquer sa situation avec l’animateur de l’atelier. La partie participative de l’atelier est faite pour permettre à chaque collaborateur de profiter d’un bilan individualisé.

Vous avez des besoins particuliers ? N’hésitez pas à venir à la rencontre du professionnel qui réalise l’atelier. Son expérience en entreprise et ses connaissances en diététique lui permettront d’adapter le contenu de la séance à chaque groupe. L’objectif est réellement d’avoir un impact concret et durable à la suite de l’intervention.


Des intervenants qualifiés
Des intervenants qualifiés Formés et accrédités
Un programme multi-activités
Un programme multi-activités Disponible sur demande
Besoin de conseils ?
Besoin de conseils ? Contactez notre équipe !

L’atelier est composé d’une partie théorique dans laquelle vos salariés en apprendront plus sur la diététique et l’alimentation. Ensuite, viendra une partie participative où chacun pourra faire le point sur ses besoins.

Happy Unity est là pour vous accompagner ! Nous faisons venir un intervenant professionnel dans vos locaux pour la présentation. Vous n’avez qu’à choisir une salle avec un vidéoprojecteur pouvant accueillir une quinzaine de personnes et on s’occupe du reste.

Après peu de temps, vos collaborateurs pourront constater de nombreux bienfaits sur leur santé, leur moral, leur énergie, leur sommeil et leur productivité en entreprise.

Notre atelier dure environ 1H30 pour laisser le temps à vos collaborateurs de profiter d’une partie théorique et d’une partie pratique. Nos animateurs expérimentés savent adapter le contenu de leur séance selon vos contraintes de temps.

Notre atelier est conçu pour un groupe de 5 à 15 personnes maximum pour permettre à chaque participant de pouvoir participer lors du temps d’échange. Chacun peut faire un point individuel sur ses besoins et créer un plan d’action pour la suite.

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  • 15 années d’expérience
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  • Chef de projet dédié
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  • 100% High Quality
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  • Conseils adaptés
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  • Organisation d’évènements complets & sur-mesure
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