Conférence sur l’hygiène de vie au travail

Apprenez à mieux comprendre votre équilibre au travail !

Conférence Hygiène de vie au travail28 septembre 202220 novembre 2024

À partir de 20 participants

90 minutes
Format : Collectif
Possible en visio

Prestation possible sur

Objectifs principaux

Vos équipes vont adorer

Faire un bilan bien-être
Découvrir diverses pratiques
Être plus dynamiques

L’hygiène de vie en entreprise : vivre sainement pour être plus performant

Vos collaborateurs ont des difficultés à être attentifs et efficaces dans leur travail ? Un rythme de vie professionnel et personnel trop intense peut impacter les performances d’un individu. Heureusement, il n’est jamais trop tard pour adopter des habitudes saines et être plus serein et heureux en entreprise.

Tout est une question d’équilibre ! Grâce à notre conférence sur l’hygiène de vie en entreprise, aidez vos équipes à faire un bilan complet des points clés d’une vie saine pour améliorer leur bien-être au travail, mais aussi en dehors de l’entreprise. Ils pourront analyser leur alimentation, leur niveau de stress ou encore la qualité de leur sommeil.

Depuis 2006, Happy Unity accompagne les entreprises dans l’organisation d'événements liés au bien-être des salariés : conférences, massages, ateliers et cours collectifs. Notre réseau de professionnels expérimentés et habitués au monde de l’entreprise nous permet de vous fournir la solution bien-être dont vous avez besoin.

Un bilan complet de votre santé physique et mentale

Lors de leur intervention, qui dure en moyenne 1 heure, nos experts débutent par une partie théorique. Celle-ci permet de se mettre d’accord sur les bases du bien-être et ses outils. Ils apporteront ensuite une méthode efficace pour réaliser soi-même un bilan musculo-squelettique, alimentaire ou encore de sommeil.

En deuxième partie, vos collaborateurs recevront de nombreuses clés à appliquer dans leur quotidien pour améliorer leur capacité de récupération, leur gestion du stress, leur alimentation ou encore leur état d’esprit. Cela leur permettra de se sentir mieux physiquement, mais aussi mentalement, pour de meilleures performances au travail.

A la fin de la conférence, nos intervenants prévoient toujours le temps nécessaire pour pouvoir échanger avec les participants. Ceux-ci ont généralement besoin de poser des questions concrètes en rapport avec leur propre situation. Cela leur permet de mettre en application les enseignements et de constater des résultats rapidement.

Faites le point sur votre hygiène de vie au travail et à la maison !

Pour assurer la santé mentale et physique de vos collaborateurs, il est nécessaire de s’attarder sur divers facteurs. En effet, alimentation, sommeil, stress et condition physique sont intimement liés pour construire une hygiène de vie saine. Il n’est donc pas pertinent de travailler l’un sans travailler l’autre.

Ca tombe bien, notre conférence permet de réaliser un bilan global de l’ensemble de ces facteurs ! Notre intervenant, expert en hygiène de vie, s’appuie notamment sur les principes de la naturopathie pour apporter des outils et techniques à mettre en place au quotidien. Vos collaborateurs gagneront ainsi en sérénité, en énergie et en bonne humeur.

L’objectif principal de cette intervention est de trouver l’équilibre émotionnel et physiologique qui convient à vos équipes. Pour cela, il est nécessaire de prendre en compte leurs besoins et contraintes afin de proposer des solutions adaptées et réalistes. Rassurez-vous, nos experts seront capables de s’adapter à leur auditoire !

Faites confiance aux équipes d’Happy Unity !

Aujourd’hui, l’entreprise joue un rôle central dans l’équilibre de vie et le développement personnel de ses collaborateurs. Il est donc essentiel de proposer des solutions aux maux de vos employés. Heureusement, Happy Unity est là pour vous aider dans la planification de cours collectifs, de conférences, d’ateliers et de séances de massage.

Pour vous garantir une organisation sans faille, nous faisons appel à un réseau d’intervenants habitués au monde de l’entreprise. Ceux-ci se rendent directement dans vos locaux pour faciliter la participation de vos équipes. Ils ramèneront avec eux tout le matériel nécessaire pour animer la conférence.

Tout ce qu’il vous reste à faire, c’est de mettre à disposition une salle ou un espace adapté au nombre de participants. Si possible, nous demandons à ce qu’il y ait de quoi brancher un projecteur et un micro. Puisque notre intervenant partage de nombreuses informations, il peut être nécessaire pour vos collaborateurs de prendre des notes. Pour cela, veillez à prévoir des tables et des chaises.

Des intervenants qualifiés Formés et accrédités

Un programme multi-activités Disponible sur demande

Besoin de conseils ? Contactez notre équipe !

Quels sont les avantages d’une bonne hygiène de vie ?

En trouvant un bon équilibre émotionnel et physiologique, il est possible de réduire son niveau de stress, d’être plus concentré et de meilleure humeur, de limiter les problèmes de santé et d’améliorer son sommeil. Aucune raison de s’en priver !

Pourquoi faire appel à Happy Unity ?

Happy Unity est spécialisé dans l’organisation d’événements en entreprise afin de garantir le bien-être et la cohésion de vos collaborateurs. Nos équipes vous accompagnent de A à Z et vous proposent des formules parfaitement adaptées à vos besoins.

Est-il possible d’y assister à distance ?

Une partie de vos équipes est en télétravail ? Aucun problème ! Nos experts peuvent intervenir en visioconférence, en présentiel ou en hybride.

Combien de temps dure la conférence ?

Celle-ci dure 60 minutes environ pour permettre de délivrer un maximum d’astuces tout en s’intégrant facilement au planning de vos collaborateurs.

Combien de personnes peuvent participer à la conférence ?

Nous demandons un minimum de 20 participants mais il n’y a aucun maximum. Il faut seulement avoir une salle suffisamment grande pour accueillir tout le monde.

Nos experts sont disponibles

Lucile Experte Event
Confiez-lui votre séminaire ou votre soirée d'entreprise, Lucile sublimera tel un grand Chef tous les ingrédients de votre événement d'équipe ! Avec près de 10 ans d'expérience, vous êtes entre de bonnes mains !

François Expert Event & Game Ingenior
Toujours à l'affut de nouveaux concepts, François va mettre des paillettes dans votre Team Building ! Il partage avec ses clients sa passion du jeu et met ses talents de créateur de contenu au profit de vos animations !

Marion Chargée de production
Marion est en charge de l'orchestration des projets Happy Unity ! En off de vos projets pour le booking des intervenants, l'organisation et la planification des animations et jour-j pour s'assurer que tout se passe comme prévu !

Camille Experte Event
Polyvalente, Camille sait s'adapter à tout type de projets, qu'il s'agisse de team building, de séminaires de soirées d'entreprise, Camille est un véritable experte en organisation, soucieuse du détail et de la qualité !

Nos Experts Events sont disponibles !

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