Yoga, méditation, relaxation… découvrez nos cours en ligne !
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Accompagner au mieux vos équipes en télétravail avec des cours en ligne dispensés par des professeurs certifiés. Sophrologie, Do In, Relaxation, Méditation pleine conscience ou encore yoga, initiez vos collaborateurs à l’importance de prendre soin de soi.

Que diriez-vous de commencer votre journée de télétravail par une séance bien-être ? Animés en direct par nos praticiens diplômés, nos cours en ligne sont la solution au manque d’activité physique ! Le format cours en live, permet au praticien de corriger les participants au fil de la séance comme lors d’un cours classique. Conseil sur les postures, échanges sur les difficultés rencontrées ou encore retour sur les pratiques enseignées, autant de partages pos…

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Lucile FELLRATH

Chef de projet événementiel

Le télétravail peut être une source de tension pour certain collaborateur. Offrez à votre équipe les outils pour apprendre à lâcher-prise et à se détendre en toutes circonstances.

Informations pratiques

À partir de 5 personnes
Entre 30 min et 1H
Intérieur
Français,Anglais

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Entretenez le lien entre vos collègues, en leur offrant la possibilité de suivre un team building bien-être à distance spécialement conçus pour partager ensemble, une pause de détente et de convivialité absolue ! N’hésitez plus, testez nos cours de relaxation digitalisés !

Votre séance bien-être en ligne à la maison mais avec vos collègues !

Faites une pause et participez à nos sessions bien-être en ligne qui vous offrent :

Une séance interactive avec un praticien où vous aurez un temps d’échange tous ensemble autour de vos ressentis et impressions sur ce moment de relaxation
Un moment convivial où vous retrouvez vos collègues pour un moment de détente
Des pratiques faciles à mettre en place, nul besoin de matériel puisque toutes les disciplines peuvent se pratiquer sur chaise.

Comment se déroule votre animation relaxation à distance ?

Munis seulement de votre tapis ou de votre chaise, selon la pratique choisie, laissez -vous immergez dans l’univers de votre discipline.

Distanciation sociale oblige, vous participerez à votre atelier bien-être en visioconférence. Ce qui signifie que vous pratiquerez votre session collective de manière instantanée. Ce cours digitalisé, permet également au professeur d’être en mesure de corriger chaque mouvement et posture, même à distance !

Rempli de ressources positives, disposé au lâcher prise et renforcé par un esprit d’équipe sans faille, vous êtes enfin prêt pour vivre vos journées de télétravail de manière plus sereine !

Pour cette animation à distance, il est possible de vous connecter depuis votre ordinateur, smartphone ou tablette.

Des séances de méditation en ligne qui renforcent l’énergie positive !

Ces ateliers sont mis en place dans l’unique but de faire vivre à chacun de vos collaborateurs un moment de détente et de lâcher prise.

Permet de renforcer le moral en se relaxant, restez chez soi peut être source de stress
Favoriser le bien-être de vos équipes en les aidant à appréhender au mieux cette période de télétravail forcée
S’initier à des techniques pouvant être reproduites dans n’importe quelle circonstance.

Accessible à tous, initiez vos collaborateurs à la pratique des activités bien-être ! Terminez ce team building relaxation plus en forme que jamais !