Conférence digital detox

En quoi consiste la conférence Digital Detox ?

Notre conférence est animée par des experts en nouvelles technologies analysant concrètement l’impact de celles-ci sur notre santé physique et mentale. Ils s’adressent donc à tout salarié contraint de travailler au quotidien avec des écrans et désireux de reprendre le contrôle sur leur utilisation. Tous vos collaborateurs peuvent donc y participer.

Étape 1 : L’intervention dure environ 1 heure pour permettre d’analyser les impacts des nouvelles technologies dans un premier temps et ce qu’on appelle l’emprise digitale dans un second temps.

Etape 2 : Ensuite, nos experts donneront des solutions concrètes et faciles à appliquer pour réussir sa détox digitale sur le long terme.

Étape 3 : Comme pour chacune de nos conférences, la fin est réservée pour un temps d’échange entre l’intervenant et les participants. Ces derniers pourront poser toutes leurs questions, mais aussi demander des conseils personnalisés en fonction de leurs propres besoins. Ils pourront ainsi repartir avec toutes les cartes en main pour déconnecter et se ressourcer.

Un quotidien serein pour de meilleures performances au travail

La notion de digital détox est largement répandue dans notre société actuelle. L’omniprésence des nouvelles technologies rend la déconnexion de plus en plus complexe. Pour de nombreux secteurs d’activités, l’utilisation d’un ordinateur, d’un smartphone ou d’une tablette est indispensable aux tâches quotidiennes des employés.

Si c’est votre cas, rassurez-vous, il existe des solutions ! L’objectif de notre conférence est justement de :

• s’appuyer sur les contraintes de votre activité et les besoins de vos collaborateurs pour proposer des astuces concrètes
• partager les bonnes pratiques ensemble pour prendre du recul sur ces outils digitaux

Vous vous demandez pourquoi c’est si important ? Il est évident aujourd’hui qu’une surexposition aux écrans entraîne des conséquences néfastes sur notre santé physique et mentale. Parmi celles-ci, on peut notamment citer une détérioration du sommeil, une augmentation du stress et une baisse de notre capacité de concentration.

Happy Unity, votre partenaire bien-être au travail

Chez Happy Unity, nous proposons aux entreprises un large éventail d’animations autour du bien-être en entreprise. Cela comprend à la fois des cours collectifs (méditation, yoga, etc.), des ateliers, des massages et des conférences. Quelle que soit la formule choisie, nous vous accompagnons de A à Z pour une organisation en totale sérénité.

De votre côté, il n’y a rien de bien compliqué ! Il vous suffit de mettre à disposition une salle pouvant accueillir l’ensemble des participants. Si possible, nous demandons à ce que celle-ci permette de brancher un projecteur et un micro. Pour permettre aux participants de prendre des notes, nous vous conseillons d’installer des tables et des chaises.

Pour le reste, on s’occupe de tout ! Nous travaillons avec un réseau d’intervenants experts en nouvelles technologies et habitués au monde de l’entreprise. Ils se rendent dans vos locaux avec tout le matériel nécessaire pour animer la conférence. Ils peuvent aussi s’adapter aux besoins particuliers de vos collaborateurs.