Lucile FELLRATH
Régénérez le capital bien-être de votre entreprise en conviant vos équipes à un team building Taï Chi Chuan en entreprise. Accordez-vous un temps de relaxation et de détente pour recharger les batteries.
Dérivé des arts martiaux traditionnels, le Tai Chi Chuan est une discipline chinoise ancestrale considérée comme un art martial souple dans le sens où il n’appelle pas à la force musculaire par à-coups. Associant gestes lents et souffle, cette discipline est accessible à tous.
Une séance de Tai Chi Chuan en entreprise se compose donc d’exercices de respiration, de mouvements circulaires continus et de figures dynamiques visant à harmoniser le corps et l’esprit.
Le temps d’une pause de relaxation, le Tai Chi Chuan revitalise la motivation de vos équipes : réduction du stress, amélioration de la concentration et de la mémoire, meilleure conscience de soi et de son entourage. Il est même prouvé que la pratique du Tai Chi Chuan prévient l’apparition de certaines maladies et entretient la longévité de ses adeptes.
